お知らせ
   

 

こんにちは。先日、第3回妊活学級を行いました。
長野の冬は寒く雪もあるためか??参加者は、不妊治療考え中の2名の方でした。

 

 

いろいろな想いをもって参加してくださるので、できるだけその想いを受けとめて進めていきたいと思っています。参加者の聞きたいこと・・・やはり身体のこと、妊娠のしくみ、不妊治療の内容、進め方でした。どんな治療をするのかを自分で決めていくためにも、妊娠・不妊治療についての知識をもっておくことは大切になります。

 

今回は最後に妊娠力を高めるには、『規則正しい生活を送って、健康な身体を作ること。これまでの食生活や睡眠、生活習慣を見直してみましょう。』ということで、食について栄養士さんから聞いたお話しをしました。

 

妊娠するためにいい事が逆にストレスになることもあります。不妊治療もそうです。何事もゆる~く始めてみるのもいいかもしれませんね。参加者の皆さんありがとうございました。

 

次回の妊活学級は、4月12日(金)18:30~19:30